Die geheime Formel für ein langes Leben: Pizza und Netflix!

Eine neue Studie hat herausgefunden, dass eine gesunde Lebensführung auch im mittleren Alter entscheidend ist. Aber wer hat gesagt, dass wir dafür auf Pizza und Netflix verzichten müssen?

Hier sind die fünf ernährungsphysiologischen Geheimnisse!

• 1. Gemüse ist das neue Gold! - Ja, sobald Sie Karotten in gesunde Kekse verwandeln, haben Sie einen Gemüsegoldschatz gefunden!
• 2. Körperliche Aktivität! - Weitere Studien zeigen, dass ein ununterbrochenes Scrollen auf Social Media zu deutlich höheren „Däumchen hoch”-Zahlen führt.
• 3. Genügend Schlaf! - Machen Sie es wie ein Baby und schlafen Sie den ganzen Tag! Aber erst nach dem Ansehen von mindestens drei Staffeln Ihrer Lieblingsserie.
• 4. Soziale Kontakte - Umarmungen von Pizza sind auch sozial, oder? Immerhin haben Sie eine tiefe Beziehung zu Ihrem Lieblings-Slice.
• 5. moderater Alkoholkonsum! - Ein Glas Wein? Warum nicht gleich die ganze Flasche? Das ist doch Prophylaxe gegen alles, oder?

Die Wissenschaftler empfehlen, dass jeder Mensch einen „Happiness-Hub” in seinem Zuhause hat, wo alles erlaubt ist, solange es mit einem Lächeln serviert wird.

Fazit: Wer gesellige Abende mit Freunden und einer großen Portion Pommes genießt, der lebt definitiv bis 100! Es sei denn, die Pommes sind fremdgegangen…